WIR SIND DA – Tipps für Patientinnen und Patienten im Alltag

Liebe Patientinnen und Patienten,

in Kooperation mit dem ZSG Würzburg möchten wir Ihnen Tipps zur Verfügung stellen, mit denen Sie sich den Alltag in der aktuellen Situation etwas strukturieren und die Zeit selbstfürsorglich gestalten können. Daher können Sie über den Link zum ZSG täglich kleine Übungen und Aufgaben nutzen, dazu gehören z.B. verschiedene Achtsamkeits-, Sport-, Schreib-, Alltags-, Kreativ-, Ressourcen- und Aktivierungsübungen.

https://zentrum-fuer-seelische-gesundheit.bezirk-unterfranken.de/therapiebausteine/wir-sind-da/index.html

Viel Spaß beim Umsetzen und Erleben!